Можайские шампиньоны

О компании
Производство
Упаковка грибов
Доставка
Оставить заявку

Можайские шампиньоны

Шампиньоны свежие оптом

СВЕЖИЕ ШАМПИНЬОНЫ
Мы выращиваем высококачественные и экологически чистые шампиньоны, вкус которых был по достоинству оценили наши клиенты. Наша продукция соответствует самым высоким стандартам качества на каждом этапе - от посева до упаковывания.
Пищевая ценность шампиньонов
Шампиньон содержит в себе 88-92% воды, ценные белки, углеводы, органические кислоты, минеральные вещества и витамины: PP (никотиновая кислота), E, D, витамины группы B, железо, фосфор, калий и цинк, полезный для иммунной системы организма. Мало кто знает, что шампиньоны по части фосфора могут поспорить с рыбой! Эти небольшие аккуратные грибочки – просто кладезь ценных белков, органических кислот, витаминов и прочих микроэлементов.
Калорийность этого гриба 27,4 ккал на 100 г, что позволяет использовать шампиньон в разнообразных диетах и не лишать себя необходимых белков, микроэлементов и витаминов. Низкое содержание натрия позволяет использовать шампиньоны в бессолевых диетах. Диабетики также могут употреблять эти грибы – ведь в них совсем не содержится сахара и жиров. Содержание витаминов группы B в шампиньонах выше, чем в свежих овощах, особенно рибофлавина (B2) и тиамина (B1), который помогает избежать головных болей и мигрени. А содержащаяся в шампиньоне пантотеновая кислота (B5) помогает снять усталость. Кроме того, эти замечательные грибы помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии. Всё это говорит о том, что шампиньоны не только вкусные, но и весьма полезные грибы, которые необходимо включать в свой рацион. Их низкая калорийность способствует здоровому образу жизни и поддержанию фигуры в тонусе.
ВеличинаКоличество на 100 грамм
Калорийность грибов шампиньонов27 кКал
Жиры1 грамм
Белки4,3 грамм
Углеводы0,1 грамм
Вода91 грамм
Пищевые волокна2,6 грамм
Моно- и дисахариды0,1 грамм
ВитаминыA, В1, B2, B5, B6, B9, C, Е, PP, Бета-карротин
МинералыКалий (530 мг.), Кальций (4 мг.), Магний (15 мг.), Натрий (5 мг.),
Фосфор (115 мг.), Железо (0,3 мг.)
Жиров содержится немного. Холестерин в составе липидов шампиньона отсутствует. Углеводы составляют около 30% от сухой массы, пятая часть их приходится на глюкозу, фруктозу и сахарозу. В небольшом количестве содержится хитин.